يُعدّ الشعير طعامًا زاخرًا بالألياف والعديد من العناصر الغذائية الضرورية التي تساعد في تعزيز وظائف العضوتين بشكل فعال . فقد أظهرت الخِدْمات أن تناوُل الشعير بشكل دوري يمكن أن تقليل فرصة حدوث اضطرابات الكلى، بفضل مكوناته المضادة للأكسدة التحسس، بالإضافة إلى دوره في ضبط قيم الجلوكوز لدى الجسم .

يُعرف الشعير لأنه مصدر غني للفيتامينات والعديد من المعادن. وله دور مفيد تنظيف الكلى من السموم. يساهم الشعير خفض تراكم المواد الضارة في الكلى. يحتوي الشعير على مضادات الأكسدة التي تُساهم صحة الكلى. كما هو معروف| يحتوي الشعير على الياف التي تُساهم في الإزابة للسموم.